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JE VOUS PROPOSE DES EXEMPLES DE MASSAGES PRODIGUÉS

JE VOUS PROPOSE DES EXEMPLES DE MASSAGES PRODIGUÉS

Magali Soubeyrat, MASSEUSE : 06 60 70 99 64

Tous les jours et W.E. de 10h à 22h , sur rendez-vous

Mail: magali.soubeyrat.blog@gmail.com

Tarifs hors déplacement (0,30€/km sans autoroute. 10€ demandé pour le transport du matériel),

Cabinet "Cohérence Naturelle"

13 chemin de l’Épervier

à Aix les Bains en Savoie (Lac du Bourget)

Parking facile et gratuit

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Je remercie mes clients pour leur fidélité et leur confiance, avec toute mon amitié sincère. Je réponds personnellement aux appels téléphoniques, et peux vous conseiller et m'adapter à vos demandes sérieuses. . Je pratique le massage à l'aide d'Huiles Essentielles ciblées. Il peut s'appeler "massage réparateur" (§1) si vous avez des contractures, uds ou séquelles de blessures, "massage bien-être" (ou déstressant §2) si vous êtes surmené, "massage détoxinant" (et affinant §3) pour perdre les mauvaises graisses.

Application de ventouses (froides) si vous le souhaitez.

Je prends soin aussi de vos animaux, après votre massage (prix libre).

Mail: magali.soubeyrat.blog@gmail.com

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Voici 3 exemples de séances, chacune d’entre elle pouvant être facilement adaptée selon les besoins de chacun : intensité et durée du massage, choix des Huiles Essentielles, application de ventouses (froides)...

§1 - Massage réparateur et drainant

§2 - Massage déstressant et drainant

§3- Massage détoxinant et affinant

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Tarifs indicatifs, hors déplacement:

Massage "Bien-être" : 1h00 - 65 €
Massage "Réparateur" : 1h15 - 75 €
Massage "Réparateur" : 1h30 - 85 €

Massage "Grand confort" : 2h00 - 150 €
Massage "Méga confort" : 3h00 - 210 €

Massage "Duo" avec 2 masseurs pour un couple : 1h15 - 150 €
Massage "4 mains" avec 2 masseurs pour une personne : 1h - 130 €

Magali Soubeyrat, MASSEUSE (massage musculaire):
06 60 70 99 64

Mail: magali.soubeyrat.blog@gmail.com

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LES DETAILS

§1- Massage réparateur et drainant

75€ une heure 15'

Vous êtes stressé, vous vous sentez « rouillé », certaines douleurs locales persistent, s’étendent ou se déplacent.

Vous avez sûrement besoin d’un bon massage réparateur et drainant : vos muscles sont pétris, malaxés, lissés et peuvent commencer à se décontracturer. Il ne s’agit pas d’un «massage effleurage».

La pression sur les zones douloureuses est dosée selon votre ressenti, au seuil de l’inconfort, de la douleur, si nécessaire. Le restant du massage est plus doux, délassant et apaisant, en particulier en fin de séance. Le stress physique et le stress mental se relâchent dès le début du massage.

Rappelez-vous que parfois, « ça fait du bien là où ça fait mal », je l’entends régulièrement de la part de clients, surpris du bien-être procuré : ils savent alors que l’on a trouvé un point sensible à "réveiller".

Si je détecte une vertèbre déplacée - je le sens tout simplement sous mes doigts - je détends, bien sûr, la zone concernée mais vous suggère vivement une visite chez un ostéopathe.

Prévoyez ce premier massage la veille d’un jour de repos : votre corps travaillera durant 48 heures après le massage. On ressent parfois une bonne fatigue le lendemain de cette séance, les toxines - passant dans le sang (et la lymphe) puis les urines - font faire un gros travail à l’organisme (après une séance, il faut bien boire son litre d'eau par jour (voire un tout petit peu plus si beaucoup de toxines), durant 4/5 jours, pour bien éliminer (mais pas trop pour éviter d'éliminer vos minéraux; Urine trop claire: ce n'est pas bon, trop d'hydratation). Il faut se reposer. Et ne surtout pas prendre froid, votre organisme a besoin de mobiliser toute son énergie pour drainer. De plus, on peut ressentir des courbatures dans les parties du corps manipulées la veille - et c’est bon signe : le travail s'est fait en profondeur ! Surtout que le surlendemain, votre corps ressent pleinement les bienfaits du massage : de nombreuses contractures, douleurs, voire toutes, se sont envolées. 

Certaines personnes ont besoin de 2 ou 3 séances pour lever toutes les contractures, les plus anciennes et surtout les plus profondes. Si je vous suggère l’intervention d’un ostéopathe, il est toujours favorable d’affiner ensuite son travail de remise en place des articulations (je ne possède pas cette formation spécifique) environ 10/15 jours après: on peut organiser une autres séance adaptée, selon votre ressenti.

Application de ventouses (froides) si vous le souhaitez.

§2- Massage déstressant et drainant

65€ une heure, 85€ une heure 30

Vous êtes en pleine forme ? Excellent ! Si votre vie est trépidante, elle peut approcher la limite d’être stressante. Lorsque vous en ressentez le besoin, vous pouvez vous offrir, un massage déstressant et drainant. Synonymes : détente, relaxation, zen...

Le massage est plus doux dans sa globalité, sauf sur les zones éventuellement contracturées. Vos muscles sont malaxés de façon moins appuyée : c’est vous qui décidez de l’intensité des appuis. On peut s’apercevoir alors, ensemble, que le massage doit plutôt être orienté réparateur et drainant (§1): on adapte alors la séance (même remarque que §1 : Prévoyez votre première séance la veille d’un jour de repos : on ressent parfois une bonne fatigue le lendemain ... etc : lire §1).

Application de ventouses (froides) si vous le souhaitez.

§3- Massage détoxinant

85€ une heure 15', avec un mélange personnel d'Huiles Essentielles,

Vous êtes encombré de toxines ? Mais comment le savoir ? On observe que, pour se protéger, l'organisme fabrique des graisses afin d'enrober ces polluants.

A l'instant où le corps contient des toxines, il stocke les graisses pour vous prémunir de ces poisons. Et plus vous êtes stressé, plus vous avez des difficultés à drainer et éliminer ces toxines.

Il vous faut peut-être débuter par un massage déstressant et drainant (§2) pour préparer le terrain avant de commencer la séance d'élimination des toxines et des graisses. Et si vous vous sentez trop souffrant, vous aurez probablement besoin en 1er lieu d’un massage réparateur et drainant (§1). Nous en discutons ensemble. Les tarifs sont également étudiés et définis auparavant.

A l'aide des Huiles Essentielles, les toxines sont drainées hors de l’organisme. Les mauvaises graisses pourront ensuite être éliminées.

Application de ventouses (froides).

Prévoyez votre première séance la veille d’un jour de repos, on ressent parfois une bonne fatigue le lendemain d’une détoxication.

Sachez que les Huiles Essentielles agissent encore quelques jours : l'effet embellissant continue (où il faut bien boire son litre d'eau par jour (voire un tout petit peu plus si beaucoup de toxines)).

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Pour les personnes motivées, qui souhaitent découvrir le massage, pour soi ou pour les autres, je propose:

La prestation « découverte de l’auto-massage », permet de se responsabiliser face à son bien-être et de s’occuper de soi rapidement, si nécessaire.

Que diriez-vous de vous remettre à l’écoute de votre corps, de dialoguer à nouveau avec lui, comme dans l’enfance ? S’accorder du temps, un budget il est vrai, est important dans cette époque où l’on peut être entraîné dans un tourbillon sans fin, où l’on s’oublie.

La priorité souvent, est de faire une pause, de commencer peut-être par dormir, pour prendre du recul et peut-être enfin prendre soin de soi. On peut soudain réaliser que l’on souffre depuis trop longtemps. Une fois le pas franchi, on peut se demander : ​comment ai-je pu cumuler et endurer autant de douleurs sans n’avoir rien fait pour me protéger ?

Le « pourquoi ? » viendra sans doute plus tard.

Vous découvrirez peut-être également l’intérêt de masser proches, famille, inconnus sympathiques, et la relation particulière qui peut s’établir avec la personne massée.

Quelques règles simples sont à respecter, elle sont logiques et naturelles à appliquer. Vous apprendrez les gestes à éviter et ceux à privilégier, et vous saurez pourquoi. J’ai fait un résumé de 3 pages. L’auto-massage est proposée pour 2 personnes maximum dans le même temps. Cette prestation n’est pas axée sur les huiles essentielles, domaine tellement riche qu’il demande une grande disponibilité pour la compréhension et l’apprentissage; j’en applique sur les zones sensibles à la douleur si nécessaire, pendant la découverte de l’auto-massage. Le nombre d’heures nécessaires varie selon les personnes, 4 heures de découverte de l’auto-massage semblent être une moyenne raisonnable (forfait 4h pour 160€).

Pour cette prestation, il faut avoir été massé auparavant une fois afin de découvrir ma "technique". Magali Soubeyrat  06.60.70.99.64

Portez-vous bien !

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Dentifrice maison

Bonjour,

Avec tous les poisons* contenus dans les dentifrices, même bio, voici:

Dentifrice maison

-1/2 tasse argile blanche

agent abrasif et adsorbant, assainissant.

-1/4 de tasse bicarbonate de sodium (me semble un peu trop, j'en mets 1/6ème personnellement).

agent abrasif et adsorbant, équilibre le PH (contre caries). Blanchit les dents.

-2 gouttes huiles essentielles menthe poivrée

anti-bactérien, rafraîchissant.

-5 gouttes huiles essentielles niaouli

antiseptique, conservateur.

-6 gouttes extrait de pamplemousse

conservateur.

-1/8è de tasse de sel

fait saliver et renforce les gencives.

-Le reste de tasse d'eau

sert de liant.

… Conservation 1 mois et demi au frigo, 3 semaines à 20°

Bien remuer avant utilisation.

Pour prolonger ma brosse à dent (cher pour les brosses électriques) 3 ou 4 fois par semaines, je trempe ma brosse dans un pot de confiture vide et propre, avec du vinaigre de cidre non pasteurisé et bio. Ensuite j'applique mon dentifrice maison et me brosse les dents...

*Certains durcissent nos tendons, d'autres contiennent des nanoparticules....

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Site très intéressant, et sur le sujet, voici: 

https://www.santenutrition.net/7-ingredients-du-dentifrice-a-eviter-absolument/

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POUR varier et en proposer pour tous les goûts, trouvées sur http://www.toutpratique.com/4-Beaute/5797-Comment-faire-son-dentifrice.php

10 recettes de dentifrice fait-maison

1 - Recette dentifrice bicarbonate/huile de noix de coco

Mélangez dans un petit bocal stérilisé

De l’huile de noix de coco et deux cuillerées à soupe de bicarbonate de soude.

Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe pour parfumer.

2 - Bicarbonate de soude/argile/huile essentielle

Mélangez dans un bocal stérilisé

Un demi-verre d’eau bouillie + 1 cuillerée à soupe d’argile blanche en poudre + 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude + 2 gouttes d’huile essentielle de citron + 2 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse.

3 - Bicarbonate de soude, argile blanche

Mélangez dans un bocal stérilisé:

Le contenu d’un demi-verre d’eau + 3cuillerée à soupe d’argile blanche en poudre + 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude + 2 gouttes d’huile essentielle de citron.

4 - Bicarbonate de soude/argile verte

Mélangez dans un bocal stérilisé

Le contenu d’un demi-verre d’eau + 3 cuillères à soupe d’argile verte en poudre + 1cuillerée à café de bicarbonate de soude + 1 goutte d’huile essentielle de menthe.

5 -Bicarbonate/thym/sel/glycérine

Une cuillerée de bicarbonate de soude + un quart de cuillère à café de thym très finement réduit en poudre + un quart de cuillère à café de sel fin + 2 gouttes essentielles de citron + 2 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse + une demi-cuillerée de glycérine.

Ajoutez un peu d’eau chaude si le mélange vous semble trop pâteux.

6 - Anis/ clous de girofles/cannelle

Mélangez dans un bocal stérilisé

30 gr d'anis, 10 g de clous de girofles et 5 g de cannelle. Enfermez les plantes dans une mousseline puis versez sur le tout, 4 gouttes d'huile essentielle de menthe + 50 cl d'eau de vie. Laissez macérer pendant une semaine.

Filtrez et versez dans une bouteille.

Ce dentifrice est également un antiseptique naturel pour dents et gencives.

7 - Jus de pomme/farine d’orge/sel

Mélangez dans un bocal stérilisé

Un demi-verre de jus de pomme naturel filtré, une cuillère à soupe de farine d'orge et d'une pincée de sel marin.

Remuez bien!

8 - Savon de Marseille/miel

Mélangez dans un bocal stérilisé

Une cuillerée de savon de Marseille liquide (ou réduit en copeaux que vous diluerez dans de l’eau bouilli) et une cuillère de miel.

Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de citron.

9 - Plantes séchées

Passez sur vos dents une brosse imbibée de plantes séchées et réduites en poudre: elles deviendront de très bons dentifrices naturels.

- Sauge

- Romarin

- Gingembre

10 - Curcuma/bicarbonate/huile

La poudre du curcuma peut vous aider à blanchir vos dents.

Dans un bol, mélangez 4 cuillerées à soupe de poudre de racine de curcuma + 2cuillerées à soupe du bicarbonate de soude +5 cuillerées à soupe d’huile de noix de coco (bio) de façon à obtenir une pâte épaisse. Versez ensuite dans un flacon pouvant fermer.

Agitez avant de vous en servir, pas plus de 3 minutes à chaque fois.

 

Bien à vous!

Magali

 

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