Je résume la partie « essentielle » en mon sens? Avec quelques rajouts sur les nouveauté*9s+l :
-Reconstruction des cartilages (*1) (http://www.santenatureinnovation.com/arthrose-ne-terminez-pas-en-chaise-roulante/), 3 plns d'attaque:
. 1500 mg par jour de sulfate de glucosamine. Selon le Dr Veroli, l’effet peut se faire sentir après seulement 2 semaines,
. glucosamine et sulfate de chondroïtine, qui sont complémentaires. Ne conviennent pas à tous les patients,
. méthyl-sulfonyl-méthane (MSM).
La kératine soluble semble faire ses preuves également (http://www.santenatureinnovation.com/peau-cheveux-ongles-regenerez-les-de-linterieur/)
-La racine de bardane soigne l'acné.
-Les nouvelles recherches sur la vitamine D concluent qu'elle soigne la sclérose en plaques.
-L'angélique officinale facilite la digestion et élimine les flatulences.
-La citruline soulage les crampes.
-L'huile essentielle de gaulthérie odorante et de menthe poivrée pulvérisent le mal de crâne.
-Ralentir Parkinson avec le glutathion.
-4 à 6 gouttes par jour de vitamine D3 réduiront votre risque de cancer, d'Alzheimer, de dépression et de mort prématurée ; plus d'oméga-3 et moins d'oméga-6 vous protégeront des maladies cardiaques ; surveiller la charge glycémique de vos aliments empêcheront l'obésité et le diabète.
-La tisane de saule blanc peut faire chuter votre risque d'Alzheimer de 75 % ; grâce aux aliments qui favorisent la HGH (Human Growth Hormone), vous avez moins de graisse, plus de muscle et une peau plus ferme ; les isoflavones du soja réduisent les bouffées de chaleur à la ménopause.
-La moule aux orles vertes préserve les Maoris de l'arthrose;
-Le maté des indiens Guaranis libère de la fatigue, des maux de tête et des rhumatismes
-La gymnema sylvestris utilisée en médecine ayurvédique (Inde) supprime les envies de sucre naturellement pour le diabète.
-La glutamine, pour améliorer votre énergie lors des activités physiques.
-L'insuffisance respiratoire et ses conséquences souvent occultées sur le fonctionnement du cerveau : deux spécialistes révèlent les vertus de certaines graisses (phospholipides) et d'oméga-3 particuliers qui permettent de conserver, ou de récupérer ses facultés mentales.
-L'eschscholzia pour en finir avec les insomnies.
-Le desmodium pour protéger et soigner le foie.
-L'extrait de safran contre la dépression.
-Un nouvel antioxydant, la quercétine, contre les maladies cardiaques.
-Le bacopa monieri pour la mémoire et le mental.
-Les anti-inflammatoires à haute dose provoquent des saignements de l'estomac.
-Le Roaccutane dessèche la peau, et tue les fœtus des femmes enceintes.
-La cortisone favorise les infections microbiennes.
Je vous invite à lire ces articles de mon blog:
Comment se nourrir, quelle doit être notre médecine, qui écouter ?
Le rôle primordial du magnésium dont on manque cruellement (pollution, pesticides...)
(*1) http://magali73.over-blog.com/arthrose-n%C3%A9vralgies-la-myoth%C3%A9rapie-du-dr-jan-polak
Portez-vous bien !